Papaya und Ananas Smoothie zur Gewichtsreduktion

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Ursprünglich kommt die Ananas aus Amerika.

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Mittlerweile wird die Ananaspflanze, die zur Familie der Bromeliengewächse zählt, in allen Gebieten mit tropischem Klima kultiviert. Sie wächst am Boden und trägt die Ananas als reife Frucht auf einem Stamm. Für den Export wird die Ananas allerdings vor ihrer Vollreife vom Papaya und Ananas Smoothie zur Gewichtsreduktion getrennt. Ausreichend reife Früchte können Sie im Supermarkt dennoch finden. Den Reifetest sollten Sie daher mit jeder Ananas vor dem Kauf durchspielen:.

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Die Farbe der Schale reicht von grün bis gelb, ist allerdings kein Indikator für den Reifegrad. Damit wertet das Fruchtfleisch Gerichte und Ihre Ernährung auf. Sobald Kinder mit ihrem ersten Lebensjahr damit beginnen, vom Teller der Eltern mitessen zu wollen, stellen sich viele Mütter die Frage, wie viel Kleinkinder von säurehaltigem Obst wie der Ananas essen dürfen.

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Eine gute Richtschnur ist die Menge Obst, die in eine Kinderhand passt. Solange Sie darauf achten, dass Ihr Kind ein abwechslungsreiches Angebot an frischem Obst bekommt, sind Sorgen über saure Früchte unbegründet.

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Kindern einen gesunden Snack vorzusetzen, ist mit einer Portion Kreativität eine unkomplizierte Aufgabe. Ananas in Streifen geschnitten und mit Himbeersauce beträufelt sieht Pommes Frites mit Ketchup unverschämt ähnlich und schummelt Kindern Vitamine in die Ernährung — und so manchem Erwachsenen auch.

Rezeptideen wie diese finden Sie auf der nächsten Seite. Die Ananas hat viele Liebhaber, weil sie nicht nur pur ihr fruchtig-säuerliches Aroma entfaltet, sondern auch mit anderen Lebensmitteln harmoniert.

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Die Ananas ist eine Tropenfrucht und Kälte verträgt sie somit nicht sehr gut.

In den Kühlschrank Ananas Smoothie zur Gewichtsreduktion sie daher nicht und sollte dort nicht gelagert werden. Wenn du die Ananas Papaya und komplett aufbrauchst, lege die angeschnittene Seite der Ananas flach auf einen Teller und lagere sie so im Kühlschrank.

Du kannst die Ananas auch schon in Würfel schneiden und sie in einer gut verschlossenen Tupperdose im Kühlschrank lagern oder einfrieren.

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Die leckere Vitaminbombe erzeugt immer wieder ein Tropical Feeling — und das sogar mitten im kalten Winter, denn dann hat die gelbe Frucht Saison. Und weil die Ananas so ein Power-Früchtchen ist, haben wir die fittesten Rezepte mit der Exotenfrucht für dich zusammengestellt — lass es dir schmecken!

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Auf einem Teller abkühlen lassen. Die Ananas mit einem scharfen Messer gründlich schälen, den Strunk herausschneiden und das Fruchtfleisch grob würfeln.

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Papaya halbieren und die Kerne mit einem Löffel entfernen. Papaya schälen und in grobe Würfel schneiden.

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